有一种特定的疲惫,与睡眠无关。那是漫长通话结束后的感觉,或是孩子们终于睡下之后,又或是瑜伽练习进行到一半,身体慢下来了,但思绪仍在为明天奔忙的时刻。这份指南正是为那个时刻而写,它不是一种风格,也不是某个艺人的名字,只是某人决定停止忙碌、开始静坐的那十到二十分钟。
深度冥想音乐之所以适合那个时刻,是因为它对听者没有任何要求。歌词干扰更少,没有需要等待的副歌钩子,没有什么要求你去留意。原住民笛声以极少数乐器才能做到的方式,贴近呼吸与寂静,这也是它为何总是出现在水疗馆、瑜伽工作室和安静房间里——人们正试图在那里重新回归平静。
在新世纪音乐(New Age Music)的世界里,原住民笛声系列恰恰倾向于这种氛围。来自Flute Music Meditation DEA Channel的Native Flute for Deep Sleep位于这一光谱的一端,专为那些只想彻底放手的时刻而打造。来自Deep Sleep Music DEA Channel的Healing Indian Flute: Calming Native American Flute for Spa, Massage, Yoga & Meditation则更偏向实际练习的一面,是按摩室或瑜伽垫真正需要的那种音乐。而来自Spa Music Relaxation的Deep Flute Meditation: Restful Sleep, Deep Focus Ambient Music, Mystical Spa & Sleep则将氛围进一步延伸,既通向深度专注,也通向深度休息。
为一种心境而生的声音,而非十种
大多数寻找这套冥想精选的人,并不是在随意浏览。他们点燃了蜡烛,铺开了瑜伽垫,放好了洗澡水,或者只是关上门、留出五分钟的安静,他们希望声音能立刻与此刻契合。这正是以上这些作品不试图面面俱到的原因。每一首都只选定一条路径——睡眠、水疗与按摩,或是专注的宁静——并坚持下去。
这一点比听起来重要得多。一首突然改变能量或基调的曲子,会把人一下子拽出他们费力进入的心境。这里的原住民笛声作品被选中,是为了衬托某个时刻,而非与之争夺注意力,而这正是当目标是隐入背景、让思绪安定下来时,最重要的意义所在。
当这种声音真正响起时,差异一听便知。笛声承载旋律,而周围的空间才是真正发挥作用的地方——开阔、从容不迫,专为那些没有人会去调音量的房间而打造。如果这是漫长一天之后不断回归的那种心境,跟随它就意味着明天无需再重新去寻找。
围绕这个世界打造的播放列表Indian Flute Meditation: Flute Spa Music,将同一类声音汇聚到一处,让一次聆听的心境延续到下一次,而无需从头重建。在视频方面,来自Dea Records, Relaxing Music频道的Body Massage Music | Body Relaxing Music | Relaxing Spa Music with Nature Sounds fo Meditation, Holiday, Yoga and Spa将同样的氛围延展成更长的形式,更接近水疗馆或工作室在一整场疗程中实际播放的内容。
Healing Indian Flute: Calming Native American Flute for Spa, Massage, Yoga & Meditation
Deep Sleep Music DEA Channel
Open release
Deep Flute Meditation: Restful Sleep, Deep Focus Ambient Music, Mystical Spa & Sleep
Spa Music Relaxation
Open release为何这会成为一种习惯,而非一次性的聆听
无论每个人如何为自己定义冥想,它往往作为一种日常习惯,而非单次事件,才能更好地发挥作用。围绕它的音乐也是如此。在疲惫的夜晚听一次笛声作品,固然不错。但每当这一天需要慢下来时都能随时拥有它,则完全是另一回事——这其实正是播放单曲与关注播放列表之间的区别。
对于想把这种体验延伸为整夜而非短暂一段的人,1 hour meditation music for sleep 正接续在这些较短作品之后。若想更全面地了解这套曲库中超越笛声与水疗音色的冥想一面,Music For Meditation 则是通往那个世界更宽广的入口。
Meditation
Calm music for meditation, breath, reflection and quiet inner focus.
DEA Records mood Explore mood
Nature Calm
Nature-inspired music for peaceful rooms, spa and slow breathing.
DEA Records mood Explore mood
Sleep & Rest
Quiet music for deep rest, peaceful nights and slow breathing.
421 releases Explore mood这一切都无需复杂化。这些音乐是为一个会不断重复的时刻而打造的——一天的尾声,一次练习的开端,某人终于坐下、停下来的那短短几分钟。这套冥想精选,在最好的状态下,并不是用来分析的东西。它是用来按下播放键、让它在背景中静静发挥作用的东西,而这一天剩下的部分,终于得以松开。